You can request to speak with a Wellness Counselor while campuses are closed by phone, email or you can sign up for drop-in support.  We take appointments during regular school days and hours.  

If this is a medical or mental health emergency, please contact the following sources immediately: 

• Crisis Text Line: text "home" to 741-741
• National Suicide Prevention Hotline: 1-800-273-8255
• Anonymous Alert: www.anonymousalerts.com/sanmateouhsd
• StarVista Crisis Hotline: 650-579-0350
• National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233, www.thehotline.org/
• 911 or visit your nearest hospital emergency room if you can get there safely

Puede solicitar hablar con un consejero de bienestar mientras las escuelas están cerradas por teléfono, correo electrónico o puede inscribirse para recibir asistencia sin cita previa.  Tomamos citas durante días y horarios regulares de la escuela.

Si se trata de una emergencia médica o de salud mental, por favor comuniquese con los recursos a continuación inmediatamente:

• Línea de Texto de Crisis: envíe un mensaje de texto a "home" al 741-741
• Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255
• Alerta Anónima: www.anonymousalerts.com/sanmateouhsd
• Línea Directa de Crisis de StarVista: 650-579-0350
• Línea Nacional Directa de Violencia Doméstica: 1-800-799-7233, www.thehotline.org/
• 911 o visite la sala de emergencias del hospital más cercano si es posible llegar con seguridad

在学校关闭期间您可以打电话，发电子邮件或者单击此处的链接来要求和我们的心理健康顾问交谈。你可以报名获得即时支持。我们在正常的上课时间接受预约。

如果是有关身体或是心理健康的紧急情况,请直接联系危机资源部门:

• 危机信息专线: 发信息"home" 到741-741

• 全国自杀预防热线:1-800-273-8255

• 匿名警报: www.anonymousalerts.com/sanmateouhsd

• StarVista 危机热线: 650-579-0350
  
  
• National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233, www.thehotline.org/

• 打911 或是前往离你最近的医院急症室

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