Vaping, Nicotine and Weed
Vaping, Nicotine and Weed
Talking to Kids about the Dangers of Vaping
Spanish
In recent years, vaping has become the most common way teens use tobacco. With names like Watermelon Twist and Mango Madness, flavors are the #1 reason why kids want to vape. Sweet and minty flavors make tobacco feel and taste less harsh, making it easier for kids to use. The use of flavors in tobacco products leads young people to think it is less harmful.
Know the facts
- Vaping exposes teens to harmful chemicals and heavy metals known to cause cancer and other illnesses.
- Almost all vaping products contain nicotine. However, many teens think vaping is nicotine-free.
- Teens who vape may be more likely to use regular cigarettes.
- Vaping marijuana/THC has also grown in popularity among teens.
- Even though you need to be at least 21 years old, kids can buy these products from peers at school, from stores, through social media, and online.
Know the signs
Be aware that not all vaping devices produce visible clouds or strong smells.
- Do you notice faint fruity, sweet, or minty odors behind closed doors?
- Does your teen go outside or to the bathroom more often?
- Have you seen unfamiliar chargers, coils, or batteries?
- Is your teen spending more money than usual?
- Is your teen suffering from more headaches, nausea, or sleep disturbances?
Know what to say
- Have an ongoing dialogue rather than a single talk. Use opportunities like seeing people vape on the street or on TV to start a conversation.
- Most teens know nicotine is addictive, but they should know it alters the brain to make:
- Addiction to other drugs easier
- Learning more difficult
- Anxiety, irritability, and mood swings worse
- Ask questions. Then listen.
- Do you have friends who vape?
- Have you tried it?
- What made you say “yes” or “no”?
For more information: www.FlavorsHookKids.org
Hablar con los niños sobre los peligros del vapeo
En los últimos años, el vapeo se ha convertido en la forma más común de consumo de tabaco por parte de los adolescentes. Con nombres como Watermelon Twist (toque de sandía) y Mango Madness (locura de mango), los sabores son la razón número uno por la que los niños quieren vapear. Los sabores dulces y mentolados hacen que el tabaco se sienta y sepa menos fuerte, lo que facilita su uso para los niños. El uso de sabores en los productos del tabaco lleva a los jóvenes a pensar que es menos dañino.
Conozca los hechos
- Vapear expone a los adolescentes a químicos tóxico y metales pesados conocidos por causar cáncer y otras enfermedades.
- Casi todos los productos de vapeo contienen nicotina. Sin embargo, muchos adolescentes piensan que los vapeadores
no contienen nicotina. - Los adolescentes que vapean pueden ser más propensos a consumir cigarrillos regulares.
- Vapear marihuana/THC también ha ganado popularidad entre los adolescentes.
- Aunque hay que tener al menos 21 años, los niños pueden comprar estos productos de sus compañeros en la escuela, en las tiendas, a través de las redes sociales y por Internet.
Conozca las señales
Tenga en cuenta que no todos los dispositivos de vapeo producen nubes visibles u olores fuertes.
- ¿Nota un leve olor afrutado, dulce o mentolado dentro de su casa?
- ¿Su adolescente sale de la casa o va al baño con más frecuencia?
- ¿Ha visto cargadores, bobinas o baterías desconocidas?
- ¿Su adolescente está gastando más dinero de lo habitual?
- ¿Su adolescente está sufriendo más dolores de cabeza, náuseas o trastornos del sueño?
Sepa qué decir
- Tenga un diálogo continuo en lugar de una sola conversación. Aproveche oportunidades como ver a personas vapeando en la calle o en
la televisión para iniciar una conversación. - La mayoría de los adolescentes saben que la nicotina es adictiva, pero deberían saber que
altera el cerebro de modo tal que:- Facilita la adicción a otras drogas
- Dificulta el aprendizaje
- Empeora la ansiedad, la irritabilidad y los cambios de humor
- Haga preguntas. Luego escuche.
- ¿Tienes amigos que vapean?
- ¿Lo has probado?
- ¿Qué te hizo decir “sí” o “no”?
Para obtener más información: www.flavorshookkids.org/es/
Additional Resources
Videos
Smoking on Snapchat? Talking About Vapes, E-Cigs, and Tobacco with Teens
Toolkit
Catch My Breath Toolkit: English | Spanish
The Catch My Breath Toolkit is a way for parents to learn more about the vaping epidemic, gauge their child's risk of trying e-cigarettes, and find the best strategy for them to talk to their child about e-cigarettes.
Resources to Help You Quit
For more help with quitting or cutting back, you can contact a Wellness Counselor at your school, or check out these resources:
English resources:
- This is Quitting: Text “DITCHVAPE” to 887-09
- Visit www.teen.smokefree.gov or call 800-QUIT-NOW
- 1-800-NO-BUTTS or 1-844-NO-VAPE
- iPhone or Android app, free (not including $15/mo quit plan): Quit Vaping
- For help with marijuana addiction: https://www.smartrecovery.org/marijuana-addiction/
- 24-Hour Alcohol and Drug Help Line: 650-573-3950
- For help finding an addiction counselor: Care Solace www.caresolace.com/smuhsdfamilies
Spanish resources:
- Visita: https://espanol.smokefree.gov/
- 1-800-45-NO-FUME or https://kickitca.org/es
- Aplicación para iPhone o Android, gratis (sin incluir el plan para dejar de fumar de $15/mes): Quit Vaping
- Para obtener ayuda con la adicción a la marihuana: https://www.smartrecovery.org/marijuana-addiction/
- Línea de ayuda de alcohol y drogas las 24 horas: 650-573-3950
- Para obtener ayuda para encontrar un consejero de adicciones: Care Solace www.caresolace.com/smuhsdfamilies