Keys to Building a Tech Healthy Household
Keys to Building a Tech Healthy Household
If you weren’t able to attend the September 16 In-Person Workshop, "Keys to Building a Tech Healthy Household," a recording is now available on our YouTube channel until October 18.
This workshop featured presenter Dino Ambrosi, a digital wellness expert on a mission to help students build healthy relationships with technology. After years of struggling with his own unhealthy tech use, he created a course that helped 100+ UC Berkeley students reduce their screen time by an average of 3.5 hours per day. In 2022, he launched Project Reboot.
Topics covered during the workshop included:
- Tech Addiction: How platforms and AI tools are designed to maximize engagement, and what that means for your teen's brain
- How to discuss tech intentionality at home: What social media can teach about AI, screentime, and device use
- Practical tips: Three steps to healthy tech habits and how schools & parents can support tech intentionality
The recording will be available until October 18.
This workshop was presented by Project Reboot, SMUHSD and the PTOs and PTSOs of AHS, BHS, CHS, HHS, MHS and SMHS.
Project Reboot Resources
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Claves para un hogar con un uso saludable de la tecnología: Mire la grabación del taller
La grabación estará disponible hasta el 18 de octubre
Si no pudo asistir al taller presencial del 16 de septiembre “Claves para crear un hogar tecnológicamente saludable”, ya puede ver la grabación en nuestro canal de YouTube hasta el 18 de octubre.
El presentador de este taller es Dino Ambrosi, es un presentador de bienestar digital cuya misión es ayudar a los estudiantes a construir relaciones saludables con la tecnología. Tras años de luchar contra su propio uso excesivo de la tecnología, creó un curso que ayudó a más de 100 estudiantes de UC Berkeley a reducir su tiempo frente a las pantallas en un promedio de 3.5 horas por día. En 2022, lanzó el Proyecto Reinicio.
Los temas incluidos durante este taller incluyen:
- Adicción a la tecnología: cómo se diseñan las plataformas y las herramientas de IA para maximizar la participación, y qué significa eso para el cerebro de su adolescente.
- Cómo hablar sobre la intencionalidad tecnológica en casa: lo que las redes sociales pueden enseñarnos sobre la IA, el tiempo frente a la pantalla y el uso de dispositivos.
- Consejos prácticos: tres pasos para desarrollar hábitos tecnológicos saludables y cómo las escuelas y los padres pueden fomentar la intencionalidad en el uso de la tecnología.
Vea recursos adicionales que ofrece Project Reboot:
La grabación estará disponible hasta el 18 de octubre.
En YouTube, los subtítulos pueden verse en español:
- Selecciona «CC».
- Selecciona «Configuración» (el icono de la rueda dentada) ⚙.
- Selecciona «Subtítulos/CC».
- Selecciona «Traducción automática».
- Elige tu idioma preferido.
El taller fue organizado por Proyecto Reinicio, el SMUHSD y los grupos PROs de AHS, BHS, CHS, HHS, MHS y SMHS.